有一些女人过了30岁，内心不再冷静，开始越来越焦虑。除了家庭与事业上的琐碎，还担心自己身材发福，皮肤变得松弛，毛孔变粗大。不过，有一些女人却恰恰相反。

她们往往会把心态，调整到一个更好的频率，令自己比之前更加活力四射，更加出色。比如：博主Diletta Bonaiut。为何到30岁后更气质，更令人眼前一亮？大家看完以下分享的这几点，或许就会清楚明了。

(资料图片仅供参考)

一：人过30内外兼修，避免大妈感

怎样远离大妈感？首先， 把体重控制好 。早上5-7点，喝大口300-500ML的温水。早餐得吃好，午餐吃鸡鱼虾、青菜，记得七分饱。

晚上代谢慢，饭量减半，避免高热量，高脂肪。20:00后，尽量别加餐。平时多锻炼身体，比如：游泳、瑜伽，慢跑等等。

其二：注意皮肤保养。 比如：学会抗压，保持放松愉悦的心情，可以摆脱肌肤提前衰老。另外，在睡眠上，也要保证充足，才能让皮肤得以修复。

日常，多多注意对于皮肤的呵护清洁，不让皮肤暴晒，受到伤害。柔肤水、隔离、面膜，以及乳液不可少。

其三：有良好的仪态。 从 Diletta Bonaiut的身上，几乎看不到不雅举止。她总是给人落落大方的印象。

即便站在某个街口的时候，都能把姿态控制比较到位。比如：腹部收紧 、 背部挺直。不管双腿，还是手臂 、自然舒展，令人感觉到非常端庄又优美。

其四：提高履职能力。 作为意大利女人的 Diletta Bonaiut，虽然没学过服装设计，没接触过时尚领域。

但是，凭借不懈努力，凭借对于时尚的领悟，以及超强的灵感。从开始只是造型助理师，到正式造型师。出众的业务能力，让Diletta爆火，在众多街拍达人中脱颖而出。

二：发型打造，更气质

如果不想让头发失去营养，看起来干燥，又没有光泽。尽量少烫发、少染发，这样 头发才会变得光亮 ，又健康。

平时要多洗头，选对洗发水，以及护发素，头发才会显得干净。如此照做，头发造型可以令人觉得，不仅整洁、柔顺、也一点都不毛躁。▼

针对发型分线，别总保留一种方式，注意多调整。不然，会感觉没新意，又乏味。比如：试试三七分。

可以柔和女人脸部线条，头发一侧遮住脸部左侧，或右侧， 有种神秘感 ，也挺漂亮。中分也不错，两侧头发都别在耳后，加上短发造型，令人更气质，又十分利落。▼

头发造型假如太过整齐，似乎显得略有点刻板无趣。倒不如给头发来点创意，比如： 营造一点混乱感 。

用手指在头发上，稍稍拨一拨，让头发看起来有种蓬松度，又不失一丝凌乱。这样的效果，感觉比较慵懒，又令整个人非常好看，又别具一格。▼

如果想有显高的视觉效果，打造发型时，可以把头发梳高，然后在头顶扎个丸子头。当 发型高挑些 之后，是不是觉得整个人比之前更加精神了许多呢？

加上裙装的搭配，不仅提高了个人形象，还能够显得造型比较有氛围感，十分俏皮，又充满朝气。▼

三：远离装嫩，彰显成熟韵味

1：不穿黄色，多穿蓝色

30岁后的女人，一般皮肤容易发黄，如果还选择黄色来衬托，穿搭效果会翻车。除了有装嫩嫌疑，还会令自己更没有气色。

建议多穿蓝色，才比较相宜。 蓝色既减龄，又清爽 。比如右图：一条蓝色背带牛仔裙，搭配白色T恤，整体显得青春又洋气。▼

2：V领+收腰

倘若要让脖子，有修长一点的效果，可以借助V领的设计。不过，光有V领，还不够，与收腰相结合，整个穿搭瞬间加分不少。

收腰构思，不仅能彰显身材曲线， 还能让身材更完美 ，更纤细一些。像V领收腰白色连衣裙，再有腰带的点缀，非常优雅，有韵味。▼

3：重视面料质地与舒适感

30岁后的年纪，在社会上也打拼多年了，相信会拥有一定经济基础。这时，别选太廉价低端的面料，一定要有所重视，尽量穿稍微上档次的面料。

比如：左图的雪纺印花衬衫，或是右图的桑蚕丝开叉旗袍裙。这两种面料，穿起来很有舒适感， 轻盈又高级 。▼

4：利用配饰

在穿搭造型时，只有纯色服装来修饰，显得比较单调，有些寡淡。建议可以利用配饰，来点亮造型， 丰富造型 。

比如：戴上一副墨镜，或搭配一个与服装不同颜色的包包。不过，配饰不要太复杂，才能避免造型变得浮夸沉重。简单一点，反倒令造型更出彩，有格调。▼

以上的内容，让我终于懂得， 博主Diletta Bonaiut的装扮，为什么受人青睐，可以迅速俘获人心。

确实，Diletta Bonaiut的穿搭值得大家学习。本期聊到这里，如果有好的建议，欢迎留言。 【MZ】

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